家族,起こさない,早起き,方法

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1.携帯電話をサイレントモードでバイブをオンにしてパジャマのポケットに入れてアラームをセットしておくと、一緒に寝ている人に気づかれずに早起きできます。

 

2.目が覚めたら、手加減なしで、思いっきり自分の身体をつねる。