朝が弱い サプリ

朝が弱い人のための睡眠サプリって、続けると結構高いですよね・・・

朝が弱くてなかなか起きられないとか、スッキリと起床できない、朝寝坊してしまう人のためのサプリメントが色々と市販されていますよね。

 

早起きできない人の脳はセロトニン不足なので、セロトニンの材料となるトリプトファンを豊富に含んでいるというサプリメントというのが多いですよね。うつ病や精神的ストレスなんかにも効果があるみたいです。

 

ですが、こういう睡眠サプリってなにげに値段が高いですよね・・・

 

毎日続けて飲んでいたら、1年間でも結構な金額がかかってしまいます。

 

仮に睡眠サプリ1か月分が4,000円だとすると、1年間で12×4,000=48,000円もの出費になってしまいます。

 

朝が弱いのを改善したいと言っても、長年サプリを続けて飲むのは、結構お財布の負担かも知れないですね。。。

 

とは言え、毎朝決まった時間にスッキリと起きられるようになるのは、とっても気持ちのいいことだと思います。

 

朝が弱いのを改善し、スッキリ気持よく起床するためには、最初にそれなりの金額を投資してもいい、
でも、毎月毎月のエンドレスな出費はちょっと・・・というのが一般家庭の普通の人の正直なところではないでしょうか?

 

実は私もそうです(笑)
毎月4000円の出費は、朝起きのためとはいえ、1ヶ月の小遣いの何分の1の出費?ということを思うと辛過ぎます(泣)

 

ということで、

  • 一度購入すればずっと使える
  • 朝が弱い人でもスッキリ起床できる
  • きちんとした科学的根拠がある

スッキリ起床グッズはないか??と色々と調べました。

 

で、見つけたのがコレです。

 

 

スッキリと起床できるメカニズムはリンク先に詳しく書かれているので、そちらを読んでもらうといいと思いますが、(笑)
大事なのは、1度購入すれば、毎月の出費が不要で、5年でも10年でも、好きなだけ使いたい放題という点です。

 

ちなみに、原理的には季節性うつ病や睡眠障害に用いられる光療法と同じですね。

 

 

ただし、単なる光のスイッチをオンさせるタイマーではなく、独自の工夫が・・・